Tips agar tidak mengantuk saat tarawih

5 Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Ibadah Shalat Tarawih

1. Jangan terlalu banyak saat berbuka
Berbuka puasa sebaiknya secukupnya saja tidak perlu berlebihan atau ada motif balas dendam karena sudah berpuasa seharian. Jadikan makan berbukan sebagai pengganti energi kita, tentunya juga sesuaikan dengan anjuran Rasulullah untuk berhenti sebelum kenyang.

2. Biasakan tidur saat siang hari
Sediakan waktu untuk beristirahat pada siang hari meskipun itu Cuma 20-30 menit, dengan begitu stamina anda akan tersimpan lebih lama. Selain itu beristirahat disiang hari juga akan meningkatkan produktifitas kita asalkan tidak kelamaan tidurnya. Disisi kesehatan juga sangat baik bagi kesehatan otak dan jantung.

3. Luruskan niat untuk tarawih
Luruskanlah niat lillahitaalah karena seberat apapun yang hal kita lakukan pasti akan diberikan kemudahan juga berkah yang berlimpah dari Allah. Dengan niat yang benar juga tubuh kita akan dengan sendirinya rela beribadah tanpa beban. Jangan remehkan kekuatan niat bukankah semua berawal dari niat.

4. Jangan tidur sampai larut malam
Lebih baik gunakan waktu malam untuk tidur terutama diawal-awal malam. Memang untuk yang belum terbiasa tetapi dengan perubahan pola tidur ini juga akan memberikan dampak yang baik bagi kesehatan anda. Jika ada pekerjaan yang perlu dikerjakan maka sisihkanlah dan taruh diakhir-akhir malam. Jika memang waktu-waktu malam digunakan untuk berkumpul dengan keluarga atau teman sebaikanya anda batasi agar tidak berakhir terlalu malam. Dengan begitu ibadah anda seperti tarawih tidak akan terganggu kantuk.

5. Berwudhu disaat mengantuk
Ini adalah tips yang dapat anda gunakan ketika tarawih. Jika rasa kantuk sudah mulai memuncak sebaiknya anda ambil wudhu. Dengan dibasuh air pikiran kita bisa kembali segar dan dapat kembali fokus beribadah.

#puasajanganmalas #hunianislamitanpariba #deprimabondowoso #hunianislami #perumahantanpariba#perumahantanparibabondowoso

 

De Prima Bondowoso
Hunian Islami 100% Syariah
Desa Pejaten Dukuh Krajan RT 03 RW 01 kec Bondowoso, kab Bondowoso, Bondowoso 68218
http://deprimabondowoso.com/