Hubungi Kami

Ketahuilah Manfaat Gerakan Sholat untuk Kesehatan!

Ketahuilah Manfaat Gerakan Sholat untuk Kesehatan!

Melaksanakan sholat 5 waktu menjadi kewajiban bagi umat muslim. Ternyata, gerakan sholat memiliki manfaat bagi tubuh, lho.

Sholat tidak hanya untuk mendekatkan diri pada Allah, juga untuk menenangkan hati, menyehatkan mental, dan fisik. Nah, buat sobat Prima yang belum tahu manfaat gerakan sholat, simak penjelasan di bawah ini, yuk!

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Terdapat beberapa gerakan sholat dapat membantu melancarkan sirkuladi darah dalam tubuh. Seperti gerakan posisi rukuk, aliran darah bagian atas diatus secara baik. Selain itu, juga posisi tasyahud, yang membantu melancarkan sirkulasi darah bagian bawah.

2. Melancarkan Pencernaan

Gerakan sholat juga dapat membantu melancarkan pencernaan, lho. Ada pada posisi tasyahud , posisi ini memungkinkan untuk melancarkan pencernaan tubuh kita.

Selain itu, juga meningkatkan fungsi hati dan mengendurkan usus, jadi usus dapat bergerak dengan bebas serta membantu meringankan sembelit. Jadi, kita nggak mudah sembelit lagi, deh!

3. Meredakan Nyeri Punggung

Gerakan sujud dan rukuk dapat mengatasi beberapa keluhan, seperti : nyeri pinggul, nyeri dengkul, nyeri telapak kaki, dan nyeri tulang belakang. Jadi pada saat sujud, gerakan ini membantu meredakan nyeri sendi pada tubuh.

Dengan begitu, sendi akan kembali sehat dan berfungsi dengan normal. Sedangkan posisi rukuk dapat meredakan nyeri saking punggung dengan merilekskan otot sekitar punggung.

4. Menyehatkan Mental

Berbagai gerakan sholat menyerupai dengan gerakan yoga. Yoga bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kesehatan mental. Begitupun sholat, juga dapat menyehatkan mental yang dapat memberikan kedamaian dalam seseorang yang melaksanakannya.

5. Mempengaruhi Postur Tubuh

Postur tubuh yang tidak tepat dapat menimbulkan beberapa penyakit. Untuk mengantisipasi hal tersebut, hanya dengan melaksanakan sholat. Jadi, tubuh akan menjadi lebih ideal.

Gerakan takbir pada sholat dapat membantu menjaga tubuh akan lebih tegak. Lakukanlah takbir dengan baik dan benar agar gestur tubuh juga baik.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung juga dapat dilakukan dengan melaksanakan sholat 5 waktu. Tekanan darah yang menuju ke jantung akan mengalir dengan lancar.

Demikianlah beberapa manfaat sholat bagi tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat, ya!

Hubungi Kami :

De Prima Bondowoso

Kantor Pemasaran :

Perumahan De Prima Bondowoso, Desa Pejaten, Kec. Bondowoso, Kab. Bondowoso, Jawa Timur, Kodepos 68218.

Call Center :
  • 081 137 55555

Informasi lebih lanjut

Isi form di bawah ini untuk pertanyaan atau informasi lebih detail mengenai De Prima Bondowoso, tim kami akan memproses dan menjawab dengan cepat.